İndir Fasting - Intermittent Fasting android'de ücretsiz

Tracker sizi sağlıklı alışkanlıklara sahip yeni bir yaşam tarzına yönlendirecek. Etkili bir şekilde kilo verecek ve daha aktif hissedeceksiniz! Diyet yok ve yo-yo etkisi yok .

ETKİLİ Mİ?
Aralıklı oruç tutmanın hızlı kilo kaybına yol açtığı kanıtlanmıştır . Oruç sırasında glikojen tükendikçe vücudunuz, vücudun "yağ yakma" modu olarak adlandırılan ketozise geçer. Bu, yağ yakmanın etkili bir yoludur.

GÜVENLİ Mİ?
Evet. Bu en doğal ve güvenlikilo vermenin yolu. Araştırmalar, sürekli yemek yemenin vücudunuzun sindirime ara verememesine neden olduğunu ve bu da diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor. Oruç tuttuğunuzda, yemeye ara verirsiniz, karaciğerinizin yükünün bir kısmını alır.

HIZLI TAKİPÇİ KULLANABİLİR MİYİM?
Çeşitli oruç planları ile oruç izci, yeni başlayanlar ve deneyimli erkekler ve kadınlar için uygundur . Planınız boyunca size rehberlik eder. Diyetinizi değiştirmenize gerek yok, kolayca uygulayabilirsiniz. 18 yaşın altındaysanız, hamile veya emziriyorsanız, sağlık sorunlarınız varsa veya zayıfsanız, oruç tutmadan önce lütfen doktorunuza danışınız.

NEDEN ARALIKLI ORUÇ?
√ Vücut yağ rezervlerinizi yakınız
√ Oruç sırasında yenilenme ve detoks
sürecini
başlatın √ Yaşlanma sürecini yavaşlatın √ Kan şekerini kontrol altına alın
√ Enflamasyonu azaltın
√ Kalp hastalıkları ve şeker hastalığı gibi sayısız hastalığı önleyin
√ Büyüme hormonunuzu güçlendirin ve metabolizmayı artırın
√ Kendinizi daha sağlıklı hissettirin ve daha aktif
√ Vücudunuzu ve beyin fonksiyonunuzu iyileştirin
√ Kilo vermenin ve formda
kalmanın en doğal yolu √ Diyet ve egzersiz yapmadan kilo verin

HIZLI TAKİP ÖZELLİKLERİ
√ Çeşitli aralıklı oruç planları
√ Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli olanlar için
√ Başlangıç ​​/ bitiş için tek dokunuş
√ Oruç planını özelleştirin
√ Oruç / yemek süresini ayarlayın
√ Oruç için bildirimler ayarlayın
√ Akıllı oruç izleyicisi
√ Oruç zamanlayıcısı
√ Kilonuzu takip edin
√ Oruç durumunu kontrol edin √ Oruçla ilgili
bilimsel ipuçları ve makaleler
√ Kalori alımını saymaya gerek yok
√ Kilo vermek çok kolay hale geldi
√ Google Fit ile verileri

BİLİMSEL OLARAK senkronize edin KANITLANMIŞ ARALIKLI ORUÇ

Etkili Kilo Verin
Vücudunuz yağ yakma moduna geçer. Vücut yağ rezervlerini yakacak ve yediğiniz yiyeceklerin yağ olarak depolanmasını önleyeceksiniz.

Doğal ve Sağlıklı
Oruç tuttuğunuzda vücudunuz aktif olarak yağ yakacak, detoks moduna geçecek ve yenilenme sürecini başlatacaktır.

Detoks
Vücudunuz iltihabı azaltır. Hücreler virüsleri, bakterileri ve hasarlı bileşenleri parçalar.

Hastalıkları Önleyin
Çalışmalar, oruç tutmanın kalp hastalıkları, diyabet ve kanser gibi birçok hastalığı önleyebileceğini göstermektedir.

Hücre Onarımı ve Yenilenen
Hücreler, gereksiz veya işlevsiz bileşenleri kaldırır. Hasarlı hücreler daha güçlü olanlarla değiştirilecek.

Yaşlanmaya Karşı
Vücudunuz bir detoksifikasyon, onarım ve yenilenme süreci olan otofajiyi başlatır. Bunun yaşlanmaya karşı faydaları vardır.

Kan Şekeri Kontrolü
Oruç, insüline daha duyarlı olmanıza yardımcı olur. Kan şekerini kontrol altına almak için faydalıdır.

Metabolizmayı Arttırın
Oruç sırasında büyüme hormonunuz yükselir ve metabolizmanız hızlanır.